こんばんは＾＾

昨日は

この時期に３０度の気温という、異例の暑さでしたね・・;

その為か体調を崩す方がおおいようです。

体もびっくり丶(☆☆)/してるんですね

例えば

超～辛そうな赤色の食べ物を食べたら、すんごく甘かった×０×

というような時の驚きに近いのでしょうか・・

そろそろ寒くなりはじめたぁ

準備準備♪

・・・と思ったら

急に真夏の様な暑さ！！

体にとったらこんな感じかな

と想像したりしています。

不安定な気候で風邪を引いたという人もいますが

その他に

最近、よく聞く症状の一つ

それは

腰痛

しかも

鈍痛やしびれなどの状態が出ている方が・・;

特に足の『しびれ』や『だるさ』

といった症状。

足に出ている症状の場合

足！

って思うかもしれませんが

実は腰部から臀部に原因があったりします。

まるで、梅雨の様なジメッとしたこの気候による影響かと思うのですが。

ということで、

足、腰

特に鈍痛やしびれなどが出ている時にどこでも押せるツボを　　ご紹介いたします！